比财富更重要的财富——《The 5 Types of Wealth》读书笔记
如果你拥有随心所欲的自由，你会付出什么代价？
能够想做什么就做什么，想何时做就何时做，想怎么做就怎么做。
多数情况下，人们往往会花费至少 35 年的时间——直到攒够足以退休的财富，才获得这种自由。
很多人别无选择。在你能挣到足够维持食物、住所、安全的基本需求之前，很难有余力去思考其他事情。有的人财富丰厚，却不断追逐更多金钱，为此牺牲了原本的梦想。
也有的人资金有限，却宁可优先选择追逐梦想，而非金钱。
2020年，我辞去了在一份营销的全职工作，自己开始运营一家品牌咨询机构。
从原先每周工作 40+ 小时（包括周末的副业），变成了每周不到 20 小时的工作量。
这就像得到了一次“时间加薪”（Time raise）。
实际上，我只是将“财富”从一种形态转移到另一种形态：不再把重心放在“金钱财富”，而是优先保障“时间财富”。
在这篇文章中，我会谈到不同形式的财富，并探讨为什么我们的社会普遍会将“金钱财富”置于其他财富之上。
用 2×2 矩阵来理解“财富”
我们可以用一个 2×2 的框架来分析财富：
• X 轴：谁能受益？
• 仅对自己有益
• 对他人也有益
• Y 轴：能否转换为其他形式的财富？
• 可转换
• 不可转换
之所以这样划分，是因为在社会评价里，那些“同时对自己和他人有益，且具备高转换性”的财富形态往往最受推崇。
以下将从“让其他财富形态成为可能”的基础开始——时间财富。
1. 时间财富（Time Wealth）
你会和 2023 年的沃伦·巴菲特交换人生吗？
• 如果交换，你会立刻成为世界排名前十的富翁。
• 可你也会变成 92 岁高龄。
拥有数十亿美元固然惊人，但拥有大把时间或许更宝贵。
• 如果你还有大量时间，你随时可以去赚更多钱。
• 可就算你有数十亿资产，也无法“买回”时间。
在 Tim Ferriss 的一次采访中，这样描述了“时间亿万富翁”的概念：
Tim Ferris：所谓“时间亿万富翁”指的是什么？
Graham Duncan：……以秒数作对比：一百万秒大约是 11 天，而十亿秒则是 31 年。……我想起“时间亿万富翁”这个概念，有些二十出头的年轻人，可能还拥有 20 多亿秒可活，但他们并不觉得自己拥有巨大的“时间财富”。我在想，87 岁、拥有 200 亿美元的 Rupert Murdoch，如果能用钱换取一个 20 岁人的健康身体和头脑，再多要 5 年，他愿意付出多少？
时间是最不可替代的财富。没有时间，其他任何财富都无从谈起。
你可以用时间来为自己或他人创造价值（例如工作、创造、陪伴）。你也能把时间投入到其它财富的获取中（找工作赚取金钱、运动锻炼体魄、与亲友相处、学习新技能等等）。
自由时间只对你自己最珍贵
每个人都想拥有更多自由时间，因为它带来了更多选择和可能性。自由时间越多，你可以探索的方向也越多。
但全世界似乎都在“想要”你的时间：
• 营销和广告想占用你的注意力，让你买他们的商品；
• 短视频用无穷无尽的诱饵内容来抓住你的时间；
• 你的家人则希望你多花一些时间陪伴他们……
相较于金钱（必须要“花”出去才能生活），你对自己自由时间的支配会更谨慎。
你的自由时间无法转移给别人，只能你自己受益。然而，这份自由极具“可转换性”：你完全可以把它换成金钱（工作）、健康（锻炼）、或社交关系（与朋友家人相处）等。
但从他人的角度看，如果你不主动给出时间，他们就无法获得它。
2. 身体与心灵的财富（Physical and Mental Wealth）
“健康的人渴望一千件事；生病的人只想要一件事。”——孔子
好基因是与生俱来的“身体财富”，坏基因则是“身体负债”。
就像能挥霍金钱一样，我们同样能“挥霍健康”——糟糕的饮食、缺少运动、糟糕的作息都会消耗身体资本。反过来，通过锻炼、休息、健康饮食和生活方式，我们也能从身体“负债”走向“正资产”。
身体健康是一种保险
它能帮我们对抗衰老、增强对各种疾病或身体损伤的抵抗能力。尤其在老年时期，良好的身体健康比金钱更可贵。然而，身体健康若没有良好的心理健康配合，也难以得到真正的幸福。如果你每天都被焦虑、恐惧、过度担忧、或无休止的会议折磨，那么再好的身体也无法让你享受当下。
Nassim Taleb 最近在推特上说，真正的财富很大程度上在于“精神富足”：
• 睡觉无烦恼
• 内心坦荡
• 感恩心态
• 不心生嫉妒
• 经常开心大笑
• 没有不可告人的秘密
没有健康的身体和内心，你便无法去追求和享受其它财富。
在某种意义上，“身体财富”甚至比“时间财富”更加基础：
失去健康，你连属于自己的时间都难以利用。
从转换角度看：身体健康（除非你是健身教练或健身网红）并不容易直接变现。但它是你去获取和享受其他财富的“前提条件”。你身体健康，对社会的好处在于你不会成为他人的负担，也能更好地为社会做贡献。
可身体与心理健康依旧无法被“转让”或“交易”，只能自己去获得、自己去享受。你可以用自己的健康状态启发他人，但无法直接把健康“传递”给别人。
3. 人际关系的财富（Relationships Wealth）
“拥有良好的人际关系，就能对抗‘孤独’所带来的贫困。”
家庭、知心好友、普通朋友和泛泛之交，都能为我们的情感健康提供支撑。
朋友数量多不一定就好；真正重要的是亲密度和信任度。你无法决定自己的原生家庭，也很难在一定年龄后为自己选择新“至交”。
纯粹的利益关系就像游戏里的“假币”，在现实生活中起不到真正支撑作用。
没有深厚情谊，金钱再多也可能陷入“另一种困境”：你拥有足以享受生活的所有物质，却无人可以分享。
孤独的代价很高——美国国家老龄研究所（NIA）的数据显示，长期孤独带来的健康风险相当于每天抽 15 根烟，甚至可能让寿命缩短多达 15 年。
但并不需要几十个知心好友才能避免孤独。对大多数人而言，拥有 3 个左右的亲密关系足以对抗孤独的负面影响。研究者甚至将“一个亲密朋友”带来的生活满意度提升，换算成了大约15 万美元的额外年收入价值。
友谊往往胜过金钱。
“朋友常常比金钱更好用。很多事情，朋友能替你做到，但钱可能无法。” ——凯文·凯利（Kevin Kelly）
“你和什么样的人在一起，你就会成为怎样的人。” ——吉姆·罗恩（Jim Rohn）
好的人际关系买不到；温暖健康的关系也无法转售。它只能由你通过长时间的真诚与行动来“积累”。
不过，人脉在一定程度上能传递：当你把某位同事介绍给正好在招人的朋友，你就将信任“传递”给他们双方，并让两边都获益。换句话说，你的人际网络对他人同样具有价值。
